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Nos pasamos el dia, qué digo…, la vida, soportando cargas innecesarias. intentando controlar todo a nuestro alrededor, tanto que se nos olvida lo más importante, “sentirnos bien” y ya sé que esta mal visto para algunos eso de estar bien, parece como si no encajaras, pero la realidad es que lo que todos buscamos y ansiamos es sentirnos bien, quizás el error de algunos está en cómo lo buscan, y que otros se contentan con tan solo no sentir dolor y se olvidan de sentirse estupendamente.

La fórmula que una gran mayoria a adoptado para no sentir dolor es el control, cuando controlamos todo, nada puede venir a alterarnos ni nada puede asustarnos, pero por otro lado, nada maravilloso puede presentarse tampoco. Y es que aunque creamos que tenemos el control, no lo tenemos en absoluto.

Y para darte una prueba de ello, voy a ofrecerte una lista de las cosas más importantes que te han pasado y pasarán en tu vida, que están totalmente fuera de nuestro control… ¿empezamos?

1. No puedes controlar tu nacimiento.
2. No puedes controlar quienes te educan, por lo menos hasta cierta edad, es decir en el periodo más importante de tu vida.
3. No puedes controlar tu cerebro, aunque creas lo contrario. (solo tus pensamientos)
4. No puedes controlar tu corazón. Empezó a latir antes de que tuvieras razón de ser y ahí sigue sin parar cada dia ni un segundo.
5. No puedes controlar tu respiración. Tu cuerpo se encarga de respirar solito.
6. No puedes controlar que salga el sol, pero sale todos los dias.
7. No puedes controlar la disponibilidad de Oxigeno, agua y alimentos, aunque creas lo contrario.
8. No puedes controlar tener hambre, sed, ganas de dormir, necesidades biológicas, etc. Tu cuerpo solito se encarga de ello.
9. No puedes controlar que te quieran.
10. No puedes controlar la salud de tus familiares y amigos.
11. No puedes controlar el suelo bajo tus pies…

La lista sigue y sigue…

Probablemente muchas de las mejores cosas que me han pasado en la vida han sido fuera de mi control, simplemente pasarón, como cuando conocí a mi pareja o como cuando unos ejecutivos de la mayor discográfica del mundo se presentaron en uno de mis peores conciertos para ofrecerme un contrato discográfico. Seguro que tu también tienes un montón de ejemplos de cosas maravillosas que te han pasado, cuando no estabas controlando.

Moraleja: no controles tanto y deja que las cosas ocurran, la mayoria serán maravillosas, la vida es más simple de lo que parece.

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Se valiente. Incluso si no lo eres, haz como si lo fueras. Nadie
podrá ver la diferencia. No dejes que el teléfono interrumpa
momentos importantes, lo tienes para tu conveniencia, no para
la de los que te llaman.

No tengas miedo de meterte en lios, ahi es donde esta la sal
de la vida. No quemes puentes, te sorprenderia cuantas veces
habrás de cruzar el mismo.

No olvides que la mayor necesidad emocional de una
persona es sentirse apreciado.

No habas grandes las cosas pequeñas. No digas que no tienes
suficiente tiempo. Tienes exactamente el mismo número de horas
al dia que tuvieron, Pasteur, Miguel Angel, Madre Teresa, Hellen
Keller, Leonardo da Vinci y Albert Einsteit.

Aprende a decir no educadamente y rápido. No uses tiempo o
palabras sin pensar. No malgastes tu tiempo afligido por errores
pasados, aprende de ellos y sigue adelante.

Gestiona tus prioridades, nadie dijo en su lecho de muerte: “Y si
hubiera pasado mas tiempo en la oficina…”

Dale a la gente una segunda oportunidad, pero no una 3º.
Juzga tu exito por el grado en que disfrutas en paz, con salud y
amor.
Aprende a escuchar, las oportunidades a veces llaman muy bajito.
Dejalo todo un poco mejor que te lo encontraste. Vive tu vida como
una exclamación y no como una explicación.
Suéltate y relajate. Excepto en momentos de vida o muerte, nada es
tan importante como parece.
Nunca subestimes tu poder de cambiar a los demás ni de cambiarte
a ti mismo. Recuerda que el exito inmediato normalmente toma unos
15 años. Recuerda que los ganadores hacen lo que los perdedores no
quieren hacer. Busca oportunidades, no seguridad.

Un bote en el puerto esta seguro, pero con el tiempo el casco se pudrirá.
Gasta menos tiempo preocupandote de quien tiene razón y más tiempo
decidiendo quién la tiene. Deja de culpar a los demás.

Toma responsabilidad por cada area de tu vida. El exito es tener lo que quieres.
La Felicidad es gustarte lo que tienes.

La importancia de ganar no es lo que obtienes sino en lo que te conviertes.
Cuando te encuentres una dificultad actua como si fuera imposible fallar.

…

Si te has quedado con ganas de mas consejos como estos mira aqui. Mas Consejos de Jackson Brown Jr

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1. Se apasionado/a en la vida y en tu trabajo. Los Emprendedores que sienten pasión en su negocio, así como en su vida, pueden tener momentos un poco locos, pero nunca sosos o aburridos. Estos momentos serán siempre transformados en opciones a explorar y en oportunidades. Hacen la vida interesante y llena de aventuras, y a todo el mundo le gusta la aventura.

2. Se auténtico y honesto. Los emprendedores auténticos están destinados y determinados a pasarlo bien. a la vez que llevan a cabo su negocio. Tienen una confianza infalible que inspira y resulta cercana.. Saborean sus relaciones y son generosos.

3. Se conocido por una asombrosa actitud positiva. En lugar de cavar cuando las cosas se ponen mal, un emprendedor optimista, es analítico, y busca las vueltas necesarias para mantener su objetivo a la vista. Son disciplinados, animados y no se toman demasiado en serio y saben cuando y como reirse. Una actitud negativa hunde a cualquiera.

4. Ser amable, calido y accesible. La amabilidad se ve en tu sonrisa y en tu expresión facial que indica tu genuino interés. Inversores y socios buscan emprendedores que les miren de frente a los ojos cuando hablan y le den su completa atención.

5. Ten maneras y estilo impecables. Los emprendedores que se presentan como amables y considerados, serán apreciados, admirados y al final tendrán la confianza de los demás. En los negocios esto significa estar conectado, mostrarte,  sin mostrar aburrimiento ni derrota. No se trata siempre de ti, así que viste bien y comportate para los demás, solo de vez en cuando.

6. Ser competente y seguro. La gente confiada consigue mucho más en los negocios porque tienen un sentido muy importante de su propósito. Están dispuestos a hacer lo que sea necesario para conseguir su objetivo. Son persistentes y no tienen miedo a pedir ayuda, si es necesario.

7. Permanecer “en la onda”. Los emprendedores que estan en la onda están más alineados con sus clientes y colegas. Así consiguen el instinto para llevar su negocio adelante. Permanecen en contacto y leen los blogs y webs adecuados, están al tanto de las últimas tecnologias y del marketing online y en redes sociales.

8. Amplia tu círculo. ¿Puedes hablar con el mismo compromiso y respeto con tu director financiero y con el chico que te pone gasolina? Busca oportunidades para elogiar y apoyar a diferentes personas. Siéntete cómodo fuera de tu círculo.

9. Mantén viva tu vida online. Desarrollar una presencia online requiere un master en medios como el teléfono, email, sms, twitter. Pero no debemos excluir el cara a cara en muchos casos. No olvides mantener tu aplomo, controlar tu tono y usar el corrector ortográfico.

10. Construye un panel de asesores. El mejor panel posible es un grupo de individuos que no se conocen entre ellos, pero te conocen a ti y a tu negocio. Pondrán su cerebro y su experiencia a tu disposición siempre que lo necesites. Ningun emprendedor es una isla, así que toma la iniciativa en esto y create tu grupo de asesores.

Traducido de addicted2success.com

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Déjame decirte que la cosa es más simple de lo que parece y aunque haya días en los que mejor seria quedarse en la cama soñando, deberia quedarte un resquicio de sentido común para preguntarte qué puedes hacer para mejorar tus días y tu vida en general.

Para ello voy a compartir contigo 4 buenos consejos que a mi siempre me ayudan:

1. Controla tus pensamientos. Nos estamos saboteando si siempre pensamos que lo que nos ocurre es culpa de otra persona, lo mal que nos salen las cosas o porqué nuestra situación es peor que la de los demás. Nuestros pensamientos afectan a como nos sentimos directamente, lo que afecta a nuestras acciones. La auto-disciplina comienza con nuestros pensamientos. Empaqueta el juego de culpabilidades y tíralo. Se amable contigo y responsable de tus fallos y aciertos. Nadie tendrá más influencia que tu en tu dia.
2. Cambia una sola cosa en tu rutina. Dependemos demasiado de nuestros hábitos y cambiar solo una pequeña cosa puede mejorar como pensamos sobre nuestra vida, trabajo o nuestro día. Llega temprano a la oficina y tómete un momento tranquilo preparando el dia, apaga la TV y pasea, no tiene que ser nada grande. Los pequeños cambios no recuerdan que podemos hacer más de lo que creemos.
3. Inspírate. Lee libros que te motiven, escucha podcast de profesionales que te aporten valor. Es una manera genial de aprender más. Enfócate en lo bueno que tienes y permanece centrado. Si solo piensas en lo que está mal, los cambios que deseas hacer serán muy difíciles de alcanzar.
4. Confia. Este quizás es el más útil consejo pero a la vez el más difícil de conseguir, pero debes hacerlo, confia en tus posibilidades, ten confianza en que las cosas están saliendo según lo que has planeado.

Espera cosas buenas en tu dia y las tendrás.

Que tengas un muy buen día!

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A veces las cosas pasan por algo, y hoy mismo no me encontraba nada bien, he dejado que mis miedos y preocupaciones se apoderen de mi cabeza, cosa a la que no estoy acostumbrado y me resulta particularmente desolador. De repente he encontrado una serie de videos de Robin Sharma y me he puesto a verlos de inmediato, ha sido lo mejor del dia, de momento, porque todavia no ha termidado ;).

En el video habla en ingles pero voy a intentar trasladar toda la información aquí y así le sacaremos provecho.

Empieza con el titulo “Derrota tus Miedos y preocupaciones” lo cual ha despertado mi interés al máximo. Esta claro que acabamos de empezar un nuevo año el 2012 y tenemos un montón de oportunidades por delante para convertirnos el algo mejor, a pesar de que los medios de comunicación se empeñen en hacernos la puñeta, hora tras hora.

Robin nos empieza diciendo que las preocupaciones pueden matar, así de gráfico y conciso y lo ideal para convertir nuestra mente en una especie de caja fuerte a prueba de balas es empezar a construir un estado mental ideal para nuestros objetivos, lo que el llama “THE MINDSET OF A SUPERSTAR”.

Un estado mental que nos permita ver y conseguir encontrar oportunidades donde todos los demas ven preocupaciones y miedo y la verdad que puedo que estemos en el mejor momento para esto.

Si nuestra mente esta llena de miedos y preocupaciones nos perderemos la oportunidades porque estaremos enfocándonos en lo que no funciona lejos de lo que si funciona.

A continuación nos ofrece 6 tácticas o reglas que podemos utilizar a diario para derrotar nuestros Miedos y convertirlo en un buen hábito.

regla #1 MODELA A BRUCE LEE

Bruce Lee solia escribir cada dia en un papel todo lo que le preocupaba y luego lo quemaba o lo hacia pedazos y creeme si te digo que esta táctica es genial para proteger nuestra energia mental y fisica, cosa super importante. Es fundamental tirar todas las preocupaciones que nos estan consumiendo recursos y quitando energia y conseguiremos a la vez tener más sitio para la creatividad.

regla #2 WORRY BEADS

Traduciremos Beads como abalorio o cuenta o como por ejemplo granos de algo.

Consigue un montón de granos de algo y cuando estes trabajando y tu mente se vaya hacia precupaciones y miedos, coge un grano y tiralo dentro de un vaso de cristal. Hazlo sin excusas cada vez que tu mente se atasque en inquietudes ¿que conseguiremos con esto? al final del dia veremos cuanto tiempo perdemos con preocupaciones, probablemente sin sentido y tendremos mejor información de todo lo que nos preocupa y asi sabremos tomar las decisiones adecuadas.

regla #3 AFIRMACIONES

Observa detenidamenta las palabras que utilizas y como las usas, quizas estes quejándote demasiado utilizando palabras que influyen negativamente en nuestro subsconciente. Debemos cambiar nuestro vocabulario y convertirlo en algo mucho mas positivo y productivo. Un buen ejemplo de esto es utilizar más frases como “Yo Puedo” mejor que “No puedo”

regla #4 GRATITUD

Esta demostrado que cuando demostramos gratitud a diario por lo que tenemos y lo anotamos, empezamos a enfocarnos y a prestar atención a todo lo bueno que tenemos y no, en lo que nos falta. Cambiaremos el chip de la escasez hacia la Abundancia en nuestras vidas gracias a estar agradecidos por todo lo que tenemos. Asegurate de que cada dia escribes al menos 5 cosas por las que estas agradecido. Nunca agradecemos tener zapatos hasta que vemos a alguien que no tiene pies.

regla #5 EMPIEZA A VER LOS PROBLEMAS COMO OPORTUNIDADES

Si quieres ver gente sin problemas, los encontrarás en el cementerio más cercano. Los problemas son parte de la vida y nos hacen crecer y nos dan la oportunidad de aprender e innovar. Un problema es un desafio que nos hará crecer en nuestra vida y conseguir nuestro objetivo.

regla #6 HAZ UNA LISTA CON TUS PROBLEMAS Y EMPIEZA A TOMAR ACCION

Suena obvio, pero para no convertirte en una victima de tus problemas, debes empezar a moverte para solucionarlos uno a uno.

regla #7 BUSCA LA LECCION EN CADA PROBLEMA

Esto deberia permanecer como un tatuaje en nuestro cerebro ¿cual es la lección en este problema? ¿que puedo aprender de esto que me esta ocurriendo?¿cual es la oportunidad aqui? porque en cada problema que nos abruma y asusta, hay una gran oportunidad oculta que no seremos capaces de ver, si no estamos con la mente abierta.

Puedes Ver el Video aqui

Espero que te resulte beneficioso recordar estos pasos para reconectar nuestra mente de la manera adecuada y derrotar por fin a los miedos y preocupaciones que son sin duda, la mayor plaga de este siglo
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La version original es mucho mejor y yo la prefiero, pero he puesto el video en español. Version original aqui

Podriamos traducir “Always be closing” como siempre debes estar vendiendo o cerrando ventas, puede resultar un poco fuerte, pero si nos lo tomamos con filosofia y nos gusta nuestro negocio, es necesario estar siempre vendiendo, porque nos acostumbraremos a realizar el trabajo más rentalbe posible en nuestro negocio, las ventas.

A veces nos podemos pasar dias enteros sin vender nuestros productos o servicios, haciendo esto y aquello y corremos el peligro de olvidar lo más importante, por eso me gusta de vez en cuando recordar este fragmento y que haga lo que haga, I ALWAYS BE CLOSING !!!

Yo yo ya me he creado un fondo de pantalla para mi movil para recordarlo cada dia, aqui lo tienes si lo quieres, también es tuyo

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“Si sientes que estas remando contra la corriente, te estas equivocando…”

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